5-krát denne

Denne si pripravujem 5 jedál. Niekedy šesť, keď vstávam skôr. Raňajky zjem ešte doma, 3 krabičky si nabalím do práce a večeru si vychutnám opäť doma. Síce je to na prvý pohľad časovo náročné, ale je to len o zvyku. Stačí si nájsť v tom systém. A čím jednoduchší a rýchlejší spôsob tepelnej úpravy zvolíte, tým viac vitamínov si potraviny zachovajú. Ako sa hovorí, v jednoduchosti je krása. Pokračovať v čítaní